B L I T Z

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

742

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.11.2005 (16:52)

Data rejestracji 11.04.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Kilka pytan	1	2005-11-22 17:44
Doping	PH w USA	12	2005-11-26 18:48
Doping	DYNABOLAN	2	2005-11-26 19:30
Odżywki i suplementy	Jak to brac przed treningiem? siemka.jesli przed treningiem biore xp i chcialbym brac jeszce bialko lub same aminki , poniewaz tak sie sklada ze zawsze zjem malo bialka przed treningiem a chyba wazne jest to zeby bylo podczas wysilku duzo aminokwasow w organizmie , wiec jak	5	2005-11-24 19:19
Trening dla zaawansowanych	pytanie o A6W witam. jak sie nazywa ten trening a6w po angielsku , chodzi mi o pelna nazwe ? oraz jak macie jakies obszerne artykoly po angielsku to podeslijcie , jakies stronki o tym treningu , cos zeby bylo wszystko opisane dobze po angielsku. z gfory	1	2005-11-22 18:04
Doping	Na lekkie poprawienie formy.	9	2005-11-22 20:08
Zdrowie i Uroda	Plamy siemka .ostatnio zaczely mi sie robic plamy takie kremowe w okolicach pachwin i pod jajkami, po czym to sie moze robic , czy mozliwe ze po jakichs suplach? pozdrawiam	1	2005-05-30 23:42
Odżywki i suplementy	Do Czego lecytyna? siemka.czytam w archiwum o lecytynie ale dokladnie niewiem jakie ma znaczenie w kulturystyce?czytalem ze dobze ja brac po treningu razem z wegalami w celu rozpuszczania tluszczy.jak ktos moze niech mi opisze wszystkie korzysci lecytyny.	9	2005-05-12 20:59
Odżywki i suplementy	Warto BCAA czy nie? siemka.zastanawiam sie nad kupnem bcaa jako antykatabolika tylko mam pare pytan bo szukalem w wyszukiwarce ale tam znalazlem chyba 20 sprzecznych informacji. czy warto brac bcaa przy robieniu masy? kiedy najlepiej brac? - przed treningiem? - po	45	2005-04-30 17:53
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do 1900 zl witam wszystkich . pomoze mi ktos ulozyc diete masowa , miesiecznie do wykorzystania mam ok 1600 zl na jedzenie + 300 na suple.moja waga to teraz ok 67 kg wzrost 163 cm prosze o pomoc ,z gory dzieki.	52	2005-04-20 19:47
Odżywki i suplementy	Stala suplementacja witam .mam pytanie odnosnie stalej suplementacji.glownie chodzi mi czy mozna brac caly rok codzien ester kreatyny? a takze czy jak bede brac caly rok jablczan cytruliny i ester arginniny czy bedzie odczowalna pompa zawsze , czy tez dzialanie	3	2005-04-28 17:24
Odżywki i suplementy	Czy ktos placil karta debetowa na fast? siemka.czy ktos z zamawiajacych suple z 1fast400 placil karta debetowa?czy koniecznie musi to byc karta kredytowa?	6	2005-04-26 19:52
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta a grupa krwi. siema. znalazlem obszerny artykol na tematy co jesc by schudnac lub przytyc w zaleznosci jaka mamy grupe krwi .tekst jest troche dlugi ale moze sie komus przyda. jesli bylo to na forum to wykasujcie to. pokoleji beda wszystkie grupy	3	2005-04-25 00:13
Odżywki i suplementy	Dlaczego takie tanie suple od 1fast400? dlaczego ceny odzywek firmy 1fast400 sa takie male? czy oplaca sie brac produkty tylko tej firmy?bo tak pomyslalem ze jak bym bral suple tej firmy to bym kupe kasy zaoszczedzil tylko niewiem jak z jakoscia jest.	5	2005-04-25 01:17
Odżywki i suplementy	Bialko z orzechow . witam. bral ktos bialko z orzechow ?poniewaz czytalem ze jest bardziej wartosciowe od innych bialek i sie tak zastanawiam nad jego kupnem tylko niewiem czy warto bo cena oczywiscie wyrzsza od serwatki.	16	2005-04-12 17:47
Odżywki i suplementy	Bolt SAN'a siemka pytam wszystkich tych ktuzy brali bolta z sana .a mianowicie chodzi mi o to czy warto kupic ten suplement , poniewaz cena niejest taka zla 50$ ,moim celem jest maxymalna pompa na treningu.kupilem juz ester kretki , mono + dextroza ,jablczan	4	2005-04-11 04:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PH w USA	2005-11-26 20:46
Odżywki i suplementy	Jak to brac przed treningiem?	2005-11-24 23:15
Odżywki i suplementy	Jak to brac przed treningiem?	2005-11-24 21:57
Doping	Na lekkie poprawienie formy.	2005-11-23 00:30
Doping	Na lekkie poprawienie formy.	2005-11-22 22:09
Doping	Na lekkie poprawienie formy.	2005-11-22 21:14
Doping	Na lekkie poprawienie formy.	2005-11-22 21:03
Trening dla zaawansowanych	ćwiczenia na górną część klatki piers.	2005-11-15 06:49
Po siłowni, o siłowni	Najlepszy Team Swiata	2005-09-27 23:30
Po siłowni, o siłowni	Najlepszy Team Swiata	2005-09-27 01:11
Odżywki i suplementy	Xpand - Recenzje	2005-09-06 23:38
Odżywki i suplementy	Xpand - Recenzje	2005-09-06 23:22
Odżywki i suplementy	Xpand - Recenzje	2005-09-04 22:32
Odżywki i suplementy	Xpand - Recenzje	2005-09-04 22:10
Odżywki i suplementy	Xpand - Recenzje	2005-09-04 17:54
Targowisko	KUPIE CIEZAR I SZTNGE	2005-06-11 00:51
Odżywki i suplementy	Aero2 - opinie	2005-05-16 19:03
Odżywki i suplementy	Do Czego lecytyna?	2005-05-12 22:44
Odżywki i suplementy	Cell pump - pytanko	2005-05-07 18:17
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do 1900 zl	2005-05-01 23:26
Odżywki i suplementy	Warto BCAA czy nie?	2005-05-01 20:46
Odżywki i suplementy	Warto BCAA czy nie?	2005-05-01 20:31
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do 1900 zl	2005-05-01 17:50
Odżywki i suplementy	Kupiłem coś i to biorę ale nawet dobrze nie przeczytałem co to...	2005-04-30 18:52
Odżywki i suplementy	Kupiłem coś i to biorę ale nawet dobrze nie przeczytałem co to...	2005-04-30 18:45
Odżywki i suplementy	Warto BCAA czy nie?	2005-04-30 18:14
Odżywki i suplementy	Suple z USA	2005-04-29 17:18
Odżywki i suplementy	Stala suplementacja	2005-04-28 17:35
Odżywki i suplementy	Stala suplementacja	2005-04-28 17:29
Odżywki i suplementy	Suple z USA	2005-04-27 20:23